Yazar kendisinde bulunan bir sürü hastalığı görme bozukluğu da dahil bırakmak yöntemi ile iyileştirdiğini söylüyor. Bırakmak dediği şey işe gelen bir duyguyu kabul etmek, bastırmadan ya da ifade etmeden duygunun gelip geçmesine izin vererek izleyici konumunda olmak. Bu şekilde duyguya yaklaşıldığında duygunun enerjisi boşalıyor ve kayboluyor. Ve bu şekilde kişinin üstün benliği kendini ifade özgürlüğüne erişiyor ve dünyayı sevgi huzur gibi duygularla deneyimlemeye başlıyor.
Tüm bu süreç kişiyi teslimiyete götürüyor
Uygulanabilirse faydalı olacağı kesin, ama sürekli konuşan bir zihinle uygulamak tabiki bir süreç diye düşünüyorum düşünü
·
309 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.