Kitapta Dr.Bruns depresyon,çarpıtılmış düşünceler, antidepresanlar gibi daha birçok konuda bilgi sahibi olmamızı sağlıyor.
İçerisinde kendinizi tanıyabileceğiniz testler de mevcut ve bu testler sonucunda duygularınızı daha iyi anlayabiliyorsunuz.
Kitabı okuduktan sonra olumsuz düşüncelerimi nasıl değiştirebileceğimi öğrendim aynı zamanda kitap tam bir başucu kitabı kendinizi umutsuz , iyi hissetmiyorsanız ,öfke probleminiz de varsa kesinlikle okumalısınız.
·
97 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.