. .besin alışkanlıklarımız doğrudan beynimizin sağlığını da etkiler. Neden biliyor musun? Bağırsaklarında milyonlarca mikroorganizma yaşamakta ve bu minik canlılar birtakım kimyasallar üreterek, doğrudan beynini etkilemektedir. Mesela biz sinir bilimciler uzun yıllar boyunca depresyonun beyinden kaynaklanan bir durum olduğunu düşünmüştük ama şu an biliyoruz ki bağırsaklarda yaşayan bir grup bakteri, senin yaşadığın depresyondan sorumlu olabilir.
Sayfa 208Kitabı okudu
·
16 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.