Çoğu insan meditasyona girişmekten bile çekiniyor çünkü bunun için yeterli zamanlarının olmadığına inanıyor, öğrenmenin çok zor olduğuna ya da hangi meditasyon şeklini seçeceklerini bilmediklerini söylüyor. Gerçek ise, meditasyon yapmanın o kadar zor bir iş olmadığı ve kısa zamanda öğrenebileceğinizdir.
Sayfa 255