Hakkında
Friedemann Schaub, İnsan ve Toplum ve Kişisel Gelişim kategorilerinde eserler yazmış bir yazardır. Başlıca kitabı Korku ve Kaygı Çözümleridir.
Okurlar
6 okur beğendi.
61 okur okudu.
20 okur okuyor.
62 okur okuyacak.
7 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Değişim ilkesi Nike'ın meşhur üç kelimesiyle özetlenebilir: Just Do It. (Sadece Yap.)
Sayfa 49
Anksiyete ve korku filtrelerinden " İç Çatışma"
"Bir an kendinizi tamamen güvende ve iyimser hissederken , karşınıza çıkan her türlü zorluğu üstlenebilecekken , birdenbire kendinizi gergin ve güvensiz hissettiğiniz , bir şeyleri doğru yapma yeteneğiniz hakkında ciddi şüpheye düştüğünüz oldu mu ?"
Sayfa 78Kitabı okudu
Ben ne istiyorum?
Ne istediğinizi bildiğinizde bilinçaltınız aradığınız, istediğiniz şeye sahip olmanız için yorgunluk nedir bilmeden fırsatlar arar.
Sayfa 107
Korku ve anksiyete hakkında bazı gerçekleri anlamak, onlardan arınmak ve kontrolü yeniden kazanmak için ilk adımdır. Sonuçta, farkındalıkla birlikte bilgi, bilgiyle birlikte sorumluluk ve sorumlulukla birlikte gerçek gücünüz ortaya çıkar.
Sayfa 55
Problemler, zihnimiz sabit, değişmez ve denge dışı olmaya başladığında ortaya çıkar ve bir tür içsel savaş yaratarak kendisiyle çatışmaya girer.
Sayfa 162
İletiler
Alıntının görselli anlatımını da şöyle ekleyelim. Merak edenlerin gözünde canlandırmak kolaylaşsın:) 
Korku ve Kaygı Çözümleri
💚💐
Korku ve Kaygı Çözümleri kitabı yıllar önce özbenliğin keşfine ilişkin yapmaya başladığım okumalarımı bana özlemle ve tatlı bir tebessümle anımsattı.
Şuana kadar satır aralarında kaybolduğum kitabım deyim yerindeyse özbenligimizin keşfini didik didik ettiriyor ve hiçbir ayrıntıyı es geçmiyor.
Bununların yanında o kadar hassas bir bilinçle yazılmış ki ; kalbimin derinliklerine işleyen şu alıntı durumu özetleyecektir sanırım ; "Sıklıkla danışanlarıma onlarda hiçbir sorun olmadığını ve çok fazla duygusal olmadıklarını garanti ediyorum. Onları kusurlu ya da zayıf olarak görmektense onlardan zekice farkindaliklarından , kabul etme cesaretlerinden dolayı kendilerini iyi hissetmelerini ve geçmişteki yaralarının onları iyileştireceğini kendilerine itiraf etmelerini istiyorum."
Sevgili 
Friedemann Schaub bu naif şefkatiniz için teşekkürler 💚
Kendinize yönelik daha iyi bir anlayış kazandığınızda tutkularınız ve arzularınız daha fazla berraklık kazanacaktır. Korku ve Kaygı Çözümleri
Yorumlar ve İncelemeler
