Kitabın dili sade ve akıcı. Sağlık ve beslenme alanında kitaplar okumayı sevdiğim için hemen bitirmek istemedim. Yazarın “Tahıl Beyin” kitabından sonra bu kitabı okumak iyi bir sıralama oldu. Kitabın içinde yedi günlük beyin yapıcı beslenme programı, faydalı besinler ve tarifler bile mevcut. Verdiği tariflerde kullanılan bazı malzemeler her ne kadar ülkemizde bulunması zor olsada yerine farklı seçenekler koyarak uygulamak mümkün. Beslenmeye merakınız varsa okuması keyifli bir kitap :)
·
30 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.