Fakat, sanırım zaman geçtikçe, olumlu değişiklikler yapa- bilirsiniz. Her sabah uyandığınızda, 'Bu günü daha olumlu bir şekilde kullanacağım. Günümü harcamayacağım' diye düşüne- rek, gerçek bir olumlu güdü (motivasyon) geliştirebilirsiniz. Ve sonra, akşam yatmadan önce, kendinize 'Bu günü istedi- ğim ve planladığım gibi kullandım mı?' diye sorarak yaptıkla- rınızı gözden geçirin. Eğer sorunun cevabı olumluysa o za- man memnun olabilirsiniz. Eğer sorunun cevabı istediğiniz gibi değilse o zaman, yaptıklarınızdan pişman olup günün bir eleştirisini yapın. Bu yöntem sayesinde, olumlu bakış açısı yaratma becerinizi gittikçe güçlendirebilirsiniz.
Sayfa 52
5 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.