Strese Karşı Ne Yapılabilir?
Stresle baş etme konusunda yapılabilecekleri üç ana grupta toplayabiliriz:
1. Zihni yeniden düzenlemek, stres yaratan şemaları değiştirmek;
2. Varoluş kalitesini, yaşam enerjisini artırmak;
3. Yaşam tarzını değiştirmek.
Sayfa 29Kitabı okudu
·
1 plus 1
·9 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.