Oruç
Oruç tutmanın sıradan günlere kıyasla kaygı ve paranoya düşünceleri azalttığı, ruh sağlığını ve kendini kontrol etme yetisini arttırdığı ve oruç tutanların stres seviyelerinin düşük olduğu ispatlanmıştır."
Sayfa 64
·
51 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.