Kitap 4 ana başlık altında 40 konudan oluşuyor. Yazar, varoluşçu terapiyi benimseyen bir psikolog olduğu için konulara varoluşçu bir bakış açısıyla yaklaşmış. 40 konu hayata dair seçilmiş konular olduğundan dolayı her başlığı okurken kendi hayatınıza da bir dönüp bakıyorsunuz.
Varoluşçuluk hakkında bilgi sahibi olmak isteyen kişiler için anlaşılır bir dille yazılmış, kolay okunabilir, akıcı bir kaynak diyebiliriz.
Ayrıca kitabın sonuna eklenen okuma listesi de hoşuma gitti.
