Oruç terbiye içindir. Mideye oruç tutturulduğu gibi dile, göze ve kulağa, hatta kalbe de oruç tutturulmalıdır. Harama ve gereksiz işlere dalmadan insan kendini tutmalıdır. Dedikodu, boş söz, gıybet gibi dil hatalarından, kalp kırıcı sözlerden, tartışmalardan uzak ve gözün kirlenmesine neden olacak görüntülerden, medyadan, diziden, filmden, televizyondan, telefondan kaçarak yaşamak asıl oruçtur.