Kortizole dair yeni bir perspektif
Kortizolün sıklıkla stres hormonu olarak anılması biraz yanıltıcıdır; çünkü stres anında salgılanmaz. Sirkadiyen sistem kortizol salımını hormonun düzeyinin sabahları artan etkinliklerle uyumlu olarak biz uyanmadan önce yükseleceği, uyku zamanı yaklaşınca ve gece boyunca da düşeceği şekilde denetler. Kısacası kortizol, vücudumuzun etkinlik ve uykunun çeşitli metabolik gerekliliklerini öngörmesine yardımcı olur.
Sayfa 70 - Domingo Yayınları
·
112 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.