Beni pek ilgilendirmeyen bölümleri bir kenara koyacak olursam -ki epey fazlaydı- ilginç bir kitaptı. İhtiyacım olan bilgileri bulamadım ama ana fikri anladım. İçimizde tuttuklarımızın bizi fiziksel olarak da hasta edebileceğini mesela. Sınırlar belirlemek, onları korumak, kendimizi dinlemek ve kendimize özen göstermek hakkında bazı önerilerde bulunmuş yazar. Uygulamaya geçirebilirsek faydasını görürüz sanıyorum.
