Cezadan önce ödül kullanın
Bir çocuk hatalı davranırsa veya itaat etmezse, ebeveynlerin cezaya başvurması yaygın bir durumdur. Sadece nadiren hatalı davranan ve bu nedenle birkaç ceza alan DEHB olmayan bir çocuk için bu doğru olabilir. DEHB'li bir çocuğun daha fazla hatalı davranması ve çok sayıda ceza alması muhtemeldir. Araştırmalar, DEHB olan çocukların akranlarından önemli ölçüde daha fazla cezalandırılmaya alışkın olduklarını ve bu nedenle davranış değiştirme planınıza daha fazla ceza ile başlamanın bu çocuklarda pek işe yaramadığını göstermektedir. Ceza, ödüller ve olumlu geri bildirimler olmadan tek başına kullanıldığında, davranış değiştirmede çok etkili değildir. Genellikle kızgınlık ve düşmanca tutuma ve en sonunda çocuğun sizden uzaklaşmasına yol açar. Bazen bu durum, psikologların karşıt tepki dediği davranışlara da yol açabilir. Çocuğunuz aşırı ceza karşısında; misilleme yapmak, ödeşmek gibi karşılık vermenin yollarını bulmaya çalışır.
Öncelikle, cezayı fazla kullanmaya yönelik bu çok yaygın hatadan kaçınmanız çok önemlidir. Sık sık bu kuralı kendinize hatırlatın: Olumsuzluktan önce olumluluk. Çocuğunuzun eksiklerini anlamayan diğer kişilerden, yeterince kınama ve ceza aldığını hatırlamak size yardımcı olabilir. Davranışlarını iyileştirmek için çocuğunuzun gerçekten bu cezaların daha fazlasına mı ihtiyacı var? Muhtemelen değil. Planınıza ödül ve teşviklerle başlamanın, çocuğunuzun ne yapmaması gerektiğinden çok, yapmasını istediğiniz şeyi öğretme olasılığı daha yüksektir.
Olumsuzluktan önce olumluluk kuralı basittir; istenmeyen bir davranışı değiştirmek istediğinizde, öncelikle bunun yerine hangi olumlu davranışı koymak istediğinize karar verin. Bu, içgüdüsel olarak, çocuğunuzun ondan ne beklediğiniz konusunda net olmadığını düşünüyorsanız, bu olumlu davranışı takip etmeye ve öğretmeye başlamanıza yol açacaktır. Bu davranış ortaya çıktığında, onu övün ve ödüllendirin.
Ancak bu yeni davranış, en az birkaç gün ile bir hafta arasında tutarlı bir şekilde ödüllendirildikten sonra, istenmeyen davranışı cezalandırmaya başlamalısınız. O durumda bile, bir ödül kaybı veya özel bir faaliyet ya da kısa bir mola gibi hafif bir ceza kullanmaya çalışın ve ödüllerle cezaları dengede tutun; her iki ya da üç övgü ve ödül için, bir ceza uygulayın. Sadece belirli bir olumsuz davranışın ortaya çıkmaması için tutarlı ama seçici bir şekilde ceza kullanın. Çocuğunuzu yanlış yaptığı her şey için cezalandırmayın.
Yemek masasında sık sık araya giren ve konuşmaları kesen bir çocuk örneğine bakalım. Çocuğun masada daha çok ne yapmasını istediğiniz hakkında bir sonraki aile yemeğinden hemen önce, onunla konuşun; masada çok fazla konuşmamaya dikkat edin, konuşmadan önce başkalarının konuşmasını bitirmesini bekleyin ve sadece ağzınızdaki lokmayı bitirdikten sonra konuşun. Bu şekilde çocuğunuza model olun. Çocuğunuza bu kuralla uyarak puan kazanabileceğini açıklayın. Yemek boyunca puanları küçük bir karta noktalar şeklinde işaretleyin ve çocuğun bunu görmesini sağlayın, aynı zamanda çocuğun bu kurallara uymasının ne kadar zor olduğunu bildiğinizi ve takdir ettiğinizi anlamasını sağlayan göz kırpma gibi görsel ipucu verebilirsiniz. Kural ihlallerini bir hafta kadar görmezden gelin ve daha sonra çocuğa yemeğe oturmadan hemen önce bir kuralı ihlal etmenin bir puan kaybetmek anlamına geldiğini bildirin. Verdiğiniz her iki veya üç ödül için bir para cezası verebilirsiniz. Cezanın birden fazla verilmemesi gerektiğini unutmayın.
Sayfa 161 - Palme yayıneviKitabı okuyor
·
64 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.