Gönderi

Uyku bilimi tüm sorunların çözümü için önemli bir bilim
10/10
·400 syf.··
2024 1. kitabı
Kitap bilimsel açıdan çok doyurucu bilgiler içeriyor. Bilimsel araştırmalar ve yapılan deneylerle uyku ve insan yaşantısı üzerindeki önemine ciddi anlamda dikkat çekiyor. Kitap, bana uyku kavramına daha farklı bir bakış açısı kattı diye Niçin Uyuruz? bilirim. Özellikle modern çağın getirdiği bir sürü sorunun bir şekilde doğrudan yada dolaylı olarak uyku ile bağlantısı olduğunu öğrendim. Ayrıca uykunun telafisi yapılamayan bir şey olduğu, eksikliğinin toplumsal, ekonomik, sosyolojik, psikolojik bir çok açıdan sonuçları olduğunu anlamış oldum ve bu benim için bu kitabın öneminin anlaşılması açısından ne kadar önemli olduğunu gösterdi.
İnsana ve Hayata Dair
Niçin Uyuruz?Matthew Walker · Pegasus Yayınları · 2019881 okunma
33 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.