Mustafa Aydın yorumladı.
İşlenmiş gıdalar hücresel stres sebebidir. Hücreler için birer çöpten ibarettir. Çöple beslenen hücreler (beyin dâhil) resetlenemez. Özellikle şeker beynin elektriğini bozar. Yağ ise düzenler. İşlenmemiş bitkisel gıdalar, tohumlar, baharatlar, yağlı besinler elektriği düzenler. Gündüz beslenme periyodunda bu besinlere ağırlık verilmeli, gece açlık halinde kalınmalıdır.
·
113 görüntüleme
Öne Çıkan Yorum
Gece açlık halinde kalınmalı, işte en zor kısmı bu, özellikle bir erkek için 🤷
3 10 ve 21 günü sırasıyla atlatınca bünye alışıyor👌 biraz irade biraz istikrar😆
3 sonraki yanıtı göster
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.