"Ne yiyorsak O'yuz." diye harika bir söz var ya. Aslında her şeyi anlatan. Yediklerimiz iyi ise iyilik, kötü ise kötülük yaparız bedenimizin her bir noktasına.
Benzer şekilde, ruhumuz da "gördüklerimiz" ve "işittiklerimiz" ile beslenir. İyi şeyler görür, iyi şeyler duyarsak iyi şeyler düşünürüz.
Bu bir sistemdir aslında. Formülü de oldukça basittir;
Sağlıklı düşünme ve karar alma = temiz (yeme-içme + görme-işitme) eyleminin bir çıktısıdır.