-14
Cambridge Üniversitesi'nde yapılan çalışmalar 4 önemli sağlık kriterine uyulmasının
(1- sigara içmemek,
2- normal kiloda olmak ya da normal kiloya ulaşmak
3- sağlıklı beslenmek
4- günde en az 30 dakika spor yapmak) biyolojik saatimizi '14 yıl geriye' çevirmeye eşdeğer olduğunu göstermektedir.
Sayfa 14
·
40 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.