Kayıp sonrasındaki hüznün dengeli yaşanabilmesi için şu anki iyilik halinin alışkanlığına kendimizi tamamen kaptırmamamız gerekir. Hüzün meditasyonunun ilk adımı,
öyleyse hüznü yok etmeyi değil;
hüznü doğallaştırarak ondan kaçınmamayı,
yaşamadan önce onu bir ihtimal olarak zihnimizde tutmayı önerir.
·
110 görüntüleme
Öne Çıkan Yorum
Ebubekir Râzî'ye göre:
Hüzünlü kişinin bu halden kurtulduktan sonra devam edeceği yaşamını hayal etmesi önemli bir baş etme yöntemidir. Hüzün sonlanınca neler hissedecek, düşünecek ve yapacaktır bu kişi?
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.