Bebekler erken yatıp erken kalkmalıdır. Çünkü her şeyin bir düzeni ve zamanı vardır.
0-5 yaş arasındaki çocuklarımızın özellikle sabah 7:00 - 8:00 gibi güne başlamasını, akşam ise en geç 8:00 - 9:00 gibi yatmasını isteriz. Çünkü havanın kararması ile beraber uykuya geçtiğinde büyüme hormonu çalışmaya başlar, yani biyolojik ve beyinsel olarak gelişir. Kilo alır, boyu uzar, algısı açılır.
Sabah saat 08:30 - 10:30 aralığı, çocuğunuzun beslenmeden aldığı büyüme hormonunun en hızlı çalıştığı dönemdir.
Unutmayalım ki her şey zamanında ve belli bir düzene göre yapıldığında verimlidir.
Çocuklar düzeni severler!
Sayfa 60Kitabı okudu
·
28 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.