Depresyon
@oyakbas hocamızın kitabı ile geldim bugün.Farklı farklı bölümlerden oluşan bu eserin her bölümünde kendi heybeme çok güzel bilgiler ekledim.
Bir ebeveyn olarak kitabı okurken bir zamanlar kendimin de çocuk olduğunu bir kere daha hatırladım.Zaten hangimiz pat diye yetişkin oldu ki sonuçta.İyi yada kötü bir çocukluk döneminden geçtik peki bu dönemden geçerken yaşadığımız kötü olaylar geçip gitti mi?
Malesef ki Hayır!!!
Beyin çok farklı işleyen bir algoritma sisteme sahip.Mutlu olduğumuz anları anında sünger gibi çekip alarak unutur ama kötü olayları hemen bir kutunun içine saklar ve en ufak ters bir durumda hemen çıkarıp elimize verir.Sonrası ya yine aynı şeyleri yaşarsam, ya aynı şeyler olursa diye kaygılar başlar.Yavaş yavaş zehirler ve depresyonun içine atar.Depresyona girmek için bir yaş sınırı malesef ki yok, her yaşta depresyona girilebiliyor diyor hocamız.
Bu kısımda o kadar çok şaşırdım ki doğduğumuz andan itibaren depresyona girme kapılarımızın açık olduğunuz biliyormuydunuz?
Dikkat edilmesi gereken en önemli durum, bir kişinin depresyona girip girmediğini anlamak için uzmana başvurmak.Eğer depresyonda ise bu süreci uzman eşliğinde sağlıklı bir şekilde atlatmak.
Yani kısacası sağlıklı bireyler yetiştirmek istiyorsak önce kendimizi iyileştirmeliyiz.
Her bölümü ilgiyle okuduğum bu kitabı özellikle ebeveynlere tavsiye ederim.Bu arada atlamadan söyleyeyim kitabın son kısımlarında tıp bilgilerim olmadığı için ne anlam teşkil ettiğini bilmediğim yerlerde arama motorundan sık sık araştırma yapmak durumunda kaldım.Sizlerin de tıp bilgisi yoksa ve okudum bitti demek istemiyor daha bilinçli olup bilgileri almak istiyorsanız benim yaptığım gibi yapabilirsiniz, bu şekilde daha sağlıklı sonuçlara varabilirsiniz.
Kitapla huzurlu kalın.
"Çocuğunuzu ileriye dönüp hayatın içinde bir birey olmaya hazırlamak istiyorsanız, bilin ki doğdukları andan itibaren onlara nasıl davranırsanız onlar da o davranışları özümseyerek öyle davranacaklardır."
"İnsanın hayati değerlerinin başlıcalarından birisi zaaflarıdır.Nefsi insanın yumuşak karnıdır.Hepimizin zaafları bizi seçimlerimize, tercihlerimize yönlendiren sıfatlarımızdır."
22 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.