aralıklı oruç
Günümüzde 'yemek' yemek gıda ihtiyacını gidermenin ötesinde sosyal bir ritüel halini almıştır, insanlar günlük iş ve sosyal programlarını yemekler etrafında yapmaktadır. İş kahvaltısı, iş yemekleri, kokteyller, resepsiyonlar hep yeme-içme ile ilişkilendirilmeye başlamıştır. son 50-60 yıl öncesine kadar günde 3 öğün yemek yemek diye bir adet yoktu yani bu metabolizmamızın alışık olduğu bir beslenme şekli değil.
·
20 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.