Küçük Sıkıntılar da Tehlikeli Olabilir
''Gündelik sıkıntıların fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerindeki etkisi, çoğunlukla bu sıkıntıların sıklığı, süresi ve yoğunluğuna bağlıdır. Kişinin belli bir sıkıntıya nasıl tepki göstereceği ise, pek çok başka faktöre bağlıdır: kişilik yapısı, stresle başa çıkma tarzı, destek kaynakları ve o günün diğer bölümünün nasıl seyrettiği gibi...''
Sayfa 33 - Yazan: Richard S. Lazarus Çeviren: Nesrin H. Şahin
·
12 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.