Sevgi, her zaman için insanlara en lazım olan duygudur. Onunla mutlu olur, onunla sevmeyi öğrenir, onunla dünyamızı geliştirir ve onunla yaşama amacı buluruz. Buna ek olarak sevgi, kankası güven ile bir araya gelerek ilişkilerin ve evliliklerin temel çatısını oluşturmaktadır. Duygusal sağlık, aşk, sevgi, ilişki koçluğu gibi alanlarda dünyaca tanınır bir isim olan Dr. Gary Chapman, insanların sevgilerini nasıl farklı şekilde ilettikleri konusunda önemli çalışmalara sahiptir. Bir ilişkinin veya bir evliliğin devamında, kişilerin birbirine sevgi göstermesi ve anlaması gerekir. Partnerlerin sevgi deposu dolu olmalı, azalmamalıdır. Sevginin evde başlaması gerektiğini düşünen Gary Chapman'a göre beş adet sevgi dili bulunuyor:
×Onaylayıcı Kelimeler
×Kaliteli Zaman
×Hediye Alma
×Hizmet Eylemleri
×Fiziksel Temas
Onaylayıcı kelimelerde, Chapman'a göre çiftlerin kelimelerle birbirini onaylaması çok önemlidir. Partnere yapılan sözel iltifatlar ve takdir ifadeleri, sevgiyi göstermek için çok kuvvetli bir yoldur. Bu kelimeler sevgiyle ilgili, partnerin karakteriyle ilgili ve yapılan bir ev işiyle ilgili olabilir. İyi bir şey yaptığında, partner övülmelidir. Ayrıca onaylayıcı kelimelerle, ilişkinin iki tarafı da birbirine cevap vermek zorunda kalır ve sonunda sevgi açığa çıkar. Sözlerimizle ve takdir edişimizle, partnerimize ihtiyacı olan cesareti ve özgüveni de sağlayabiliriz. Kaliteli Zaman, çiftlerin bütün dikkatini birbirine verip hiçbir uyaran olmadan güzel bir iletişim kurmalarına denir. Chapman'ın araştırmalarıyla burada partnerimizle göz göze olmak, onu ve isteklerini dinlemek, onun hoşlandığı şeyleri yapmak hayati öneme sahip... Karşılıklı ilgi odaklanarak yapılan çift aktiviteleri, çiftlerin sevgi depolarının dolmasını sağlar. Bu süre içinde çiftler, birbirinden başka kimseyle ilgilenmemelidir. Birlikte yapılan kaliteli sohbetler ve kaliteli eylemler, partnerimize sevgimizi göstermemizi sağlar. Hediye Alma konusunda, Chapman hediyeleri sevginin görsel sembolleri olarak belirtmektedir. İlişkilerde hediyeler, bir sevgi ifadesi olarak sunulmalıdır. Burada önemli olan hediyenin büyüklüğü veya para değil, partnerimizi düşünmemiz ve partnerimize olan sevgimizdir. Chapman için en kolay öğrenilen sevgi dilidir. Partnerimizin her ihtiyacı olduğunda onun yanında olmamız, Gary Chapman için en büy0k hediyedir. İlişkideki kriz anlarında önemli yararlar sağlar.
Hizmet Eylemleri, Gary Chapman lügatında partnerimizin hoşuna giden şeyler yapmak anlamına gelir. Hizmet ile partnerimizin sevdiği şeyleri yaparak onu sevdiğimizi hissettirmeye çalışırız. Her türlü temizlik, düzen, çocukla ilgilenme, mutfak işleri ve hatta çöp çıkarma bile bu hizmet eylemlerine dahil edilebilir. Tüm bunları gerçekten isteyerek yapmamız gerekmektedir. Eğer bu hizmet eylemleri ilişki döneminde sıklıkla yapılıyorsa, bu eylemler evlenince de devam etmelidir. Fiziksel Temas, Gary Chapman'a göre partnerler arasında sevgiyi iletmek için en güçlü araçtır. El ele tutuşmak, öpüşmek, sarılmak ve seks fiziksel temasın türleridir. Çoğu kişi için baskın bir sevgi dilidir ve bazı partnerler fiziksel temas olmadan sevildiğini hissedemez. Her zaman için dokunma duyumuzu partnerimize heyecan verecek şekilde kullanmamız ve bu konuda hayal gücümüzü çalıştırmamız gerekmektedir. İlişkideki kriz anlarını atlatabilmek için en etkili çözümdür. Bunun yanında Chapman'ın çalışmalarında gözlemlediğimiz üzere, çocuklarda da sevgi dili bulunmaktadır ve hangi sevgi dilinin baskın olduğunu öğreneblmemiz için çocuklarımızı iyi gözlemlememiz gerekmektedir. Çocukların sevgi depolarının boş tutulması, yetişkinlik dönemlerinde onlarda ciddi psikolojik problemler görülmesine neden olur.
··
296 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.