·352 syf.····Okunma: 16 Ağustos 2024 10:35 Kitap derdini anlatmak kaygısıyla aynı şeyleri tekrarlayıp durmuş. Kısaca sebze ve hayvansal protein yiyin, meyveyi de günde bir porsiyonda bırakın diyor. Taş devri diyeti ile aynı şeyleri savunuyor. Özeti budur. Diyetisyen değilseniz önermem.