Bağırsaklarımızdaki mikroorganizmaların bizim üzgün, stresli, mutlu hissetmenizden tutun otizm, parkinson gibi rahatsızlıkların tedavisinde nasıl bir etkiye sahip olduğunu anlatan bilgi deposu bir kitap.
Anksiyete ve depresyondan muzdarip kişilerin probiyotik besinlerle nasıl tekrar sağlığına kavuşabileceğini çarpıcı ifadelerle anlatıyor. Günümüzde ABD temelli hazır gıdaların fizyolojimize olan etkisini ve tam tersi Akdeniz tipi beslenmeye sahip aynı zamanda kırsal bölgelerde yaşayan insanların fermente ve lifli çeşitli gıdalarla beslenmelerine dayanarak bağırsaklarında bulunan bakteri çeşitliliğinin ne kadar insan sağlığı açısından iyi olduğuna değiniyor.
Ayrıca bu kitabı okuduktan sonra Sağlığınız Kontrolü Sizde belgeselini de mutlaka izleyin.
·
109 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.