Öğrenilmiş çaresizliğin ve buna benzer birçok konunun başarısızlığa engel olduğunu ve bu sorunlarımızla nasıl başa çıkmamız gerektiğini anlatan bir kitap. Sadece içeriğindeki bazı bölümler hemen hemen her kişisel gelişim kitabında var, onun dışında beğendim.