Kitap özeti tadında bir inceleme
Kitap okumanın insana iyi geldiğini kitap okuyan herkes bir şekilde fark etmiştir zaten ama bunun sebeplerini ve bu bilgiyi daha işlevsel kullanabilmeyi öğrenmek için güzel bir kitaptı. Konu ilgimi çektiği için kitabı okudum ama açıkçası anlatımı sıkıcıydı benim için. O yüzden kitabın (bence) önemli olan yerlerini buraya yazacağım böylece ben de hatırlamak istediğim tüm kitabı değil sadece bu incelemeyi okuyabilirim.
Öncelikle kitap okumak (şiir de olabilir ve okuduğunuz tür fark etmez) insanın yaşadığı benzer durumları dışardan görmesini sağladığı için daha sağlıklı bir bakış açısı sağlıyor. Kendi hatalarımızı görmekte ya da kendi duygularımızı ifade etmekte, bir kitap karakterinde olduğu kadar iyi olamayabiliyoruz.
Ve araştırmalar göstermiş ki beynimiz okuduğu şeyleri yaşamış gibi tepki veriyor. Okuduğunuz karakter üzücü bir şey yaşadığında beyninizde, benzer bir durum sizin başınıza geldiğinde oluşan benzer etkiler oluşuyor. Bu da empati seviyenizin artmasına ve daha anlayışlı olmanıza fırsat sağlıyor.
Eğer kişisel gelişim kitapları okuyorsanız biliyorsunuz ki her değişim kabullenmeyle başlar. Ve kabullenmek için ait hissetmek önemli bir adımdır. Kendi yaşantınızla benzer bir hikaye okuduğunuzda o duruma olan yabancılığınız azalıyor. "Bunu yaşayan tek kişi değilim." hissini veriyor.
Eğer okuduğunuz şeyleri yazarsanız da bu etkiden iyice faydalanabiliyorsunuz. Okuduğunuz şeyin size ne hissettirdiğini, onu okumayı neden sevdiğinizi vs hakkında yazı yazmak sizin için o kitabın (ya da şiirin) terapötik etkisi arttırır.
Ayrıca kitaba göre, bir kitabı çok sevmeniz ya da hikayenin sizi itmesi, karakterlerle yaşadığınız ve yukarda yazdığım etkileri içeren bağlantıdan kaynaklanıyor.
Kitabın sonunda doğru kitapları (size iyi gelecek kitaplar) okumanın öneminden bahsediyor ve bence çok değerli bir kitap listesi barındırıyor.
Yaşadığınız sorunlar için ayrı ayrı başlıklara ayrılmış kitap önerileri var. Örneğin; anlam arayışı, aşırı düşünme, depresyon, ebeveynlik, keder, karamsarlık, öz saygı, sınır koyma, zorbalık gibi. Her bir başlık için kurgu ve kurgu dışı kitaplar ve şiirler önermiş yazar. Ve yazarın işi zaten bu olduğu için (kitap boyu beraber çalıştığı çeşitli hikayeleri ve onlara önerdiği kitapları da anlatıyor), kitaptan da gördüğüm kadarıyla güvenilir öneriler olduğunu düşünüyorum ve ben şahsen birkaç başlık altındaki kitapları okumayı düşünüyorum.
Kitabı almak istemeyen ama kitap önerilerini merak eden olursa, yoruma hangi konu başlığını merak ettiğini yazarsa kitapta yazan örnekleri yazabilirim.
Kitabı okumak bana bilmediğim yeni bir şey öğretti mi bilmiyorum. Bana iyi geldiğini bildiğim şeylerin altında bilimsel nedenler olduğunu öğrendim sanırım sadece.
Konu çok ilginizi çekiyorsa kitabı almanızı tavsiye ederim ama bu inceleme size yeterli geldiyse kitabı okumanıza gerek olmayabilir.
·
219 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.