Genlerle DansSağlık
"DNA kaderin değildir !" sloganıyla Epigenetik bilimi gün yüzüne çıkıyor. Genetik yapımız ile çevresel faktörler, özelliklede beslenme arasındaki bağlantıyı öğrendiğimiz de hayatımızda inanılmaz değişimler olacaktır .
Gülsen Meral Hocam tıp dünyasında oldukça başarılı ve araştırmaları ile insanlara hayatı daha da kaliteli , hastalıkların kader olmadığını bu eserde bize öğretmiş oldu. Öğretmiş oldu diyorum çünkü tıp bilgisi olmayan biz okurlarında kolaylıkla anlayabileci bir dil kullanmış olması , konuyu açıklık getirirken verdiği örnekler ile daha da pekiştirmemizi sağlamış ve tıbbi terimlerinde akılda kalıcı olmasını hedeflemiş ki başarılı da olmuş bir eser ortaya çıkmış .
"Epigenetik " Antik Çağlardan beri gün yüzüne çıkmış hatta Ibni Haldun Mukaddime eserinde bile insanların yedikleri ve yaşadıkları ortamların nasıl etkisi altında kaldığından bahsetmiş . Günümüzde DNA üzerinden kalıtsal olarak bizlere aktarılan hastalıklar vardır. Ama bu eser ile bunu yaşamanın kaderimiz olmasından çıkması hedeflenmiş. Doğru beslenme ve egzersizler ile 3 gün kuralı uygulayarak bedenimizdeki birçok derde deva olabiliriz. Genlerle aktarılan hastalıkların her ne kadar bedene geçmesi belli bir yüzdelik dilimi olursa olsun . Yediklerimizin vucuda olan değişimi ile hayatı daha yaşanılır ve sağlıklı olması sağlanır .
Bu eser diyet kitabı ya da tavsiye değildir . Bu eser Epigenetik terimini daha iyi kavramak ve bundan sonra ki yaşantımıza hedef koyarak nasıl ilerleriz diyerek bize yol gösterici niteliğindedir.
Bu eseri okuyarak tanımını, hayatımı etkileyen unsurları , değişime nereden başlayacağımı , hayatıma yön vermem gerektiğini ve DNA 'nin kaderimin olmadığını öğrendim. Şimdi tekrar baştan okuyup uygulamaya geçeceğim.
Sizlerde; diyabetik, kanser, astım , alerjik ve ailede hangi hastalık varsa bunların size , çocuklarınıza, torunlarınıza geçme olasılığı azaltmak istiyorsanız Gülsen Meral Hocam'ın bize sunduğu bu baş ucu niteliğinde eseri mutlaka okumanızı tavsiye ederim.
·
103 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.