"Mutluluk bir seçimdir. Her şey senin tutumunla ilgilidir. Bu muhtemelen mutluluk arayışı hakkında en sık duyulan tavsiyedir (...) Ancak tam anlamıyla ele alındığında bu tür iddialar safsatadır. Depresyondaki tipik bir kişi, nasıl kanatlanıp uçamıyorsa kendi iradesiyle de mutluluğa ulaşamaz. (...) Mutluluk bir seçim değildir.
Yine de mübalağa yoktan doğmaz: Bakış açımız ne kadar mutlu olduğumuzu belirlemede büyük bir rol oynar. Üstelik, ucuz neşe tacirlerinin inanmamızı istedikleri kadar olmasa bile tutumlarımız üzerinde önemli bir kontrole sahibiz. (...) bakış açımızı bizi daha mutlu edecek şekilde değiştirmek için çok şey yapabiliriz. (...)
Ne tür bir bakış açısı mutluluğu teşvik etme eğilimindedir? "En iyi" bakış açısı için bariz bir aday yok; her birinin artıları ve eksileri var ve farklı insanlarda işe yarıyor. Ayrıca "bakış açısı” pek çok alanı kapsar (...) Bakış açısı ve mutluluk tartışmalarına iki yaklaşım hakim olma eğilimindedir: olumluluk ve kabullenme.
··
65 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.