Psikolojik olarak üç önemli sır:
1. Kabul: Değiştiremeyeceğin şeyleri kabul etmek, zihinsel direnci azaltır, huzur getirir.
2. Farkındalık: Duygularını bastırmak yerine gözlemlemek, içsel dengeyi korur.
3. Sınır: Herkese her şeyi anlatmak zorunda değilsin.
| Güven Taşdemir
·
52 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.