James Clear Atomik Alışkanlıklar kitabında, her gün sadece %1 oranında daha iyi olursak, 1 yılın sonunda neredeyse 37 kat daha iyi sonuçlar elde edeceğimizi belirtiyor.
Küçük değişiklikler genelde hemen yanıt vermediği için hiçbir işe yaramıyormuş gibi görünür bizlere. Bu noktada dirayet ve kararlılık devreye giriyor. En iyi sonuçlar geç geldiği için, sabırlı olmak önemli. Bunları yaparken de içsel motivasyonun önemine de değiniyor kitabında.
Örneğin bu yıl, kitap okumaya başlayacağınızı ve yıl sonuna kadar 95 kitap okuyacağınızı hedef olarak belirlediniz. Ayda yaklaşık 8 kitap okumanız lazım. Bu da haftada 2 kitap eder. Yapılamayacak bir şey değil elbette ama sadece sayılara odaklanırsanız muhtemelen ilk aşamada vazgeçeceksiniz veya hedefi tutturamayacaksınız. Eğer okuyan birine dönüşmekse amacınız, küçük başlangıçlarla yıl sonuna kadar okuyan birine dönüşebilirsiniz. Yani burada amacı ve hedefleri iyi belirlemek lazım. Çok meşgul bir çalışan olabilirsiniz örneğin ama her gün en azından yarım saat bile olsa o kitabı okumaya ayırırsanız eninde sonunda alışkanlık olarak kalacaktır.
Hedefe ulaşırken yapılabilecek planlama;
Hedefi netleştirme: Ulaşılabilir ve gerçekçi mi?
Nedenini Bulma: Hedefin sizin için anlamı ve motivasyonu ne?
Hedefe giden adımlar: Küçük ve somut adımlar mı?
Kaynaklar: Hedefe ulaşmak için neye ihtiyacım var? (Bilgi, zaman vb.)
Engeller: Karşılaşacağım engeller neler ve nasıl çözerim?
Arada kendinizi de ödüllendirmeyi deneyebilirsiniz :)
O halde 2025 hedeflerinizi belirlerken, her ne yapmak istiyorsanız bir de bu gözle değerlendirin.
·
24 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.