"Çoğu kişi çengel bulmaca ve Sudoku gibi oyunların zihinlerini dinç tuttuğuna inanıyor. Bu vakit geçirme araçları gerçekten de çalışma belleğini -kısa vadeli hatırlama becerisini- geliştiriyor olabilir, ama bunun tek nedeni, bu becerinin bulmaca çözmenin zaten bir parçası olması. Aslında beyin sağlığınızı geliştirmiyor, yalnızca bulmaca çözmekte ustalaşıyorsunuz. Oyunlarla uzun vadeli bellek gelişimi arasındaki bağlantı, en iyi ihtimalle şüpheli. 2014'te 488 Bronx sakiniyle yapılan bir araştırmada çengel bulmaca çözmenin bellek zayıflamasını 2,5 yıldan fazla gerilettiği ortaya çıktı ama demans hastalarında söz konusu avantaj bu noktanın ötesine geçildiğinde daha bile keskin bir bilişsel işlev gerilemesiyle karşılaşılıyor. Bir başka deyişle, bulmaca çözmek zihninizi dinç tutmaya yarıyor olabilir ama yaşınız öyle ya da böyle etkisini gösteriyor.
Yine de çoğumuzun birden çok şeyi aynı anda yapmasının odaklanma becerimiz üstünde olumsuz etkisi olduğuna göre, bir el Sudoku oynamak sizi sırf ekran başından uzaklaştırdığı için faydalı olabilir."
Rachel Feltman
··
20 Gösterim
1 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Çok ilginç.. Halbuki kime sorsak bulmaca zihni geliştirir der ama bilim fikrini değiştirmiş çoktan. :)
Kitap Kurdu
Gönderi Sahibi
Evet okuduğumda ben de şaşırmıştım. Bilim doğru bilinen şeyleri yine yıkmış :)