3 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Aynen, araştırmalar gösteriyor ki duygularımızı sözle ifade etmek; hislerimizi, korkularımızı ve düşüncelerimizi paylaşmak stresimizi azaltıyor, düşüncelerimizi netleştiriyor ve duygusal yükümüzü hafifletiyor. Beynin içsel strese verdiği tepkiler azalıyor; yani güçlü bağlar bizi iyileştiriyor.
