Yanlış İnsan mı, Yanlış Bağlanma mı?
"Bağımsızlık ve mutluluğa giden yola çıkmak isterseniz, öncelikle bağlanılacak doğru insanı bulun ve bu yolculuğa onunla çıkın."
(
Bağlanma )
Amir Levine ve 
Rachel Heller'in birlikte kaleme aldığı Bağlanma kitabı, ilişkilerde neden aynı döngülerle takılıp kaldığımızı açıklarken, bu açıklamaları yaşanmış ilişkilerden örneklerle biz okurlarına sunuyor.
Bağlanma kitabı psikolojisinde yazarımız, bağlanma stillerini üç ana başlık altında ele alıyor:
Güvenli bağlanma,
Kaygılı bağlanma
Kaçıngan bağlanma.
Peki, insanlar bu bağlanma şekillerini neden gösteriyor?
Bu sorunun cevabı, tabii ki hayatımız boyunca karakterimizi şekillendiren çocukluğumuza ve çevremizdeki insanların çocuklukta bize karşı göstermiş olduğu tutumlara dayanıyor.
Amir Levine , bilimsel kavramları akıcı ve öğretici bir dille, boğucu olmadan anlatıyor. Akademik bilgileri gündelik ilişki örnekleriyle yumuşatıyor ve bölümlerin sonuna eklediği anketlerle kendi bağlanma stilimizi bulmamızı destekleyerek kitabı teorik olmaktan çıkarıp pratik bir rehbere dönüştürüyor.
Ben kitabı severek okudum. İnsan, farkında olmadan kitapta yer alan bağlanma stillerinden birini ya da birkaçını gösterebiliyor. İlişkilerde kendi davranışlarımızı ve karşımızdaki kişilerin davranışlarını anlayarak; hangi ilişkiye devam etmemiz, hangisini manipülasyona maruz kalmadan, başlamadan bırakmamız gerektiğini daha net fark edebiliyoruz.
Önemli olan hata yapmak değil, hatalardan öğrenmek ve kendi ruh sağlığımızı koruyabilmek. Bence her yaş döneminde okunması gereken bir eser. İnsan ilişkilerine yalnızca kadın-erkek ilişkisi olarak bakmamakta da fayda var; nefes aldığımız sürece çevremizde pek çok ilişki içinde var oluyoruz.
Bağlanma , ilişkileri kurtarmak için değil, insanın kendisini anlaması için okunması gereken bir kitap. En azından ilişkilerde suçu karşı tarafa yüklemeden, “ben böyleyim” diyerek kaçmadan, şefkatli bir farkındalık sunuyor.
Ve insan, sevilmeyi öğrenmeden önce nasıl bağlandığını anlamalı.
Keyifli okumalar diliyorum.
Bağlanma )
Amir Levine ve Rachel Heller'in birlikte kaleme aldığı Bağlanma kitabı, ilişkilerde neden aynı döngülerle takılıp kaldığımızı açıklarken, bu açıklamaları yaşanmış ilişkilerden örneklerle biz okurlarına sunuyor.
Bağlanma kitabı psikolojisinde yazarımız, bağlanma stillerini üç ana başlık altında ele alıyor:
Güvenli bağlanma,
Kaygılı bağlanma
Kaçıngan bağlanma.
Peki, insanlar bu bağlanma şekillerini neden gösteriyor?
Bu sorunun cevabı, tabii ki hayatımız boyunca karakterimizi şekillendiren çocukluğumuza ve çevremizdeki insanların çocuklukta bize karşı göstermiş olduğu tutumlara dayanıyor.
Amir Levine , bilimsel kavramları akıcı ve öğretici bir dille, boğucu olmadan anlatıyor. Akademik bilgileri gündelik ilişki örnekleriyle yumuşatıyor ve bölümlerin sonuna eklediği anketlerle kendi bağlanma stilimizi bulmamızı destekleyerek kitabı teorik olmaktan çıkarıp pratik bir rehbere dönüştürüyor.
Ben kitabı severek okudum. İnsan, farkında olmadan kitapta yer alan bağlanma stillerinden birini ya da birkaçını gösterebiliyor. İlişkilerde kendi davranışlarımızı ve karşımızdaki kişilerin davranışlarını anlayarak; hangi ilişkiye devam etmemiz, hangisini manipülasyona maruz kalmadan, başlamadan bırakmamız gerektiğini daha net fark edebiliyoruz.
Önemli olan hata yapmak değil, hatalardan öğrenmek ve kendi ruh sağlığımızı koruyabilmek. Bence her yaş döneminde okunması gereken bir eser. İnsan ilişkilerine yalnızca kadın-erkek ilişkisi olarak bakmamakta da fayda var; nefes aldığımız sürece çevremizde pek çok ilişki içinde var oluyoruz.
Bağlanma , ilişkileri kurtarmak için değil, insanın kendisini anlaması için okunması gereken bir kitap. En azından ilişkilerde suçu karşı tarafa yüklemeden, “ben böyleyim” diyerek kaçmadan, şefkatli bir farkındalık sunuyor.
Ve insan, sevilmeyi öğrenmeden önce nasıl bağlandığını anlamalı.
Keyifli okumalar diliyorum.·
431 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.