Puan vermedi·288 syf.··
Beğendi
·2026 3. kitabı
·11 günde okudu
·Okunma: 03 Şubat 2026 13:52
Kitap, eklektik yöntemle hazırlanmış bir duygusal farkındalık çalışması. Okuru tedavi etmeyi değil, onda farkındalık uyandırmayı amaçlıyor.
Kitapta kişinin bilinçaltını dinleyebilmesi, kendini duyabilmesi, duygularını yönetebilmesi, kendine yönelebilmesi, çocukluğunda aldığı kötü hislerin yerini iyilik halinin alması ve bunun devamlılığı için bir onarım süreci anlatılıyor. Bu süreç ise seanslar şeklinde 6 haftada ele alınıyor. 7. hafta ise kontrollü bir şekilde yalıtımdan çıkış haftası olarak veriliyor.
Adem Güneş'in bizzat kendisinden, korkularından ve onarım sürecinden söz etmesi kitabı benim için ayrı bir özel kıldı.
Egzersizleri düzgün yaptığınız müddetçe kitabın sonunda yer alan onarım hikâyelerine siz de adınızı yazdırabilirsiniz.
·
35 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.