Peter A. Levine, travmayı “yaşanan olaydan çok, bedenin o olaya verdiği ama tamamlayamadığı tepki” olarak ele alır. Levine’e göre travma; kaza, şiddet, ani kayıp gibi durumlarda organizmanın kaç-savaş-don tepkisinin yarım kalmasıyla ortaya çıkar ve bu enerji bedende sıkışıp kalır. Kitap, hayvanların tehlike sonrası titreyerek bu enerjiyi boşaltmasından ilhamla, insanlarda da bedensel farkındalık (somatik deneyimleme) yoluyla travmanın çözülebileceğini anlatır. Travma bu bağlamda bir “zayıflık” değil, sinir sisteminin kendini koruma çabasının sonucu olarak görülür.
Bazı noktalardaki tekrarlar okuma akışını yer yer zorlaştırsa da, travmayı ele alış biçimiyle öğretici bir kitap.
·
21 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.