Sürekli tekrarlayan ilişki kalıplarınız mı var? Hep aynı tür insanlara mı çekiliyorsunuz? İlişkilerinizde neden benzer sorunlar yaşadığınızı merak ediyorsanız bu kitap size bazı cevaplar sunabilir.
Oldukça kısa ve akıcı bir kitap. Okurken sayfaların nasıl ilerlediğini anlamadım. Bu konularda daha önce çokça okuma yaptığım için bana adeta bir “çerez kitap” gibi geldi. Ancak bu durum kitabın basit olduğu anlamına gelmiyor. Aksine içinde verilen bilgiler oldukça önemli ve üzerinde düşünülmesi gereken nitelikte.
Kitap toplam 11 bölümden oluşuyor ve okuyucuyu adım adım kendi ilişki kalıplarını anlamaya doğru götürüyor. İlk bölümde bağlanma stillerinizi ve mizacınızı keşfetmeye başlıyorsunuz. İkinci bölümde ise toksik ilişkilere zemin hazırlayan yedi temel inanç ele alınıyor. Bu inançlar aynı zamanda bazı şemalarımızla da ilişkili. Kitap boyunca bu inançların hayatımızdaki etkilerini tekrar tekrar görüyorsunuz.
Diğer bölümlerde ise; Davranış tepkilerimizi fark etmek, travma bağı, değerlerimize göre hareket edebilmek gibi önemli konular ele alınıyor.
Genel olarak kitabı beğendim. Lafı uzatmadan konuya doğrudan girmesi ve okuyucuyu yormadan ilerlemesi oldukça hoşuma gitti. Ayrıca kitap boyunca verilen vaka örnekleri, anlatılan konuları somutlaştırdığı için oldukça faydalı olmuş. Eğer ilişkilerinizde tekrar eden toksik kalıplar olduğunu düşünüyorsanız, bu kitap kendinizi anlamak adına iyi bir başlangıç olabilir.
·
48 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.