Matt Haig,İngiliz bir yazar ve özellikle insan psikolojisi, yaşam, pişmanlık, umut ve alternatif hayatlar temalarını işleyen romanlarıyla çağımızın en sevilen yazarlarından biridir.
İnsan ruhu, depresyon, kaygı, umut ve yaşamın anlamı üzerine yazdığı kitaplarla tanınır.
Kendisi de bir dönem depresyon ve anksiyete yaşamış biri olduğu için, yazdıkları çok gerçek ve samimi gelir.
Rahatlama Kitabı, Matt Haig’in en özel kitaplarından biridir. Bu kitap bir roman değildir; kısa düşünceler, anılar, küçük hikâyeler ve umut veren cümlelerden oluşur.
Kitap aslında zor zamanlar, kaygı, yalnızlık, umutsuzluk gibi duygular yaşayan insanlar için yazılmış bir moral ve umut kitabıdır.
Bölümler çok kısadır; bazen bir sayfa, bazen sadece birkaç cümle.
Hayat zor olabilir ama küçük şeyler yaşamayı değerli kılar.
Doğa, müzik, kitaplar, zaman, yalnızlık, insan olmak gibi birçok konu üzerine kısa yazılar vardır.
Rahatlatan Kitap, okunup bitirilecek bir kitap değil,
zor zamanlarda açılıp birkaç sayfa okunacak bir kitap gibidir. İnsanı sakinleştirir, yalnız olmadığını hissettirir ve hayata karşı daha yumuşak bakmayı öğretir.
Kısaca: Bu kitap hikâye anlatmaz, insana kendini anlatır.