Bilinç ve bilinçaltı1000Kitap
Sizlerle Dr. Biliana Todorova'nın Güçlü Bilinçaltı Mükemmel Zihin eserini paylaşacağım. Bilinçaltı kavramı Freud'dan günümüze kadar pek bilgi eklenerek dönüşüme uğradıysa da temel özelliği olan bilince çıkamayan gerçekler her daim dikkati çekmekte ve bilinci teşkil eden kısım daha çok soyut özelliği ağır basan zihin kavramı. Dr. Todorova bu iki kavramı nörobilim üzerinden anlatıyor ki kitabı değerli kılan yönü ise burası. İlk bölümde beynimizi mükemmel bir şekilde kullanabilmek için anahtarlar sunmuş.
*Metabilişsel farkındalığınızı geliştirin.
*Bilinçli bir şekilde anda kalın.
*Bilinçli kararlar verin.
*Amigdalanızı yönetin.
*Enerjinizi artırın.
Doktorun sunduğu anahtarlar arasında en ilgi çekici olanı metabilişsel farkındalık. Teknolojiyle beraber lügatımıza dahil olan meta kavramının bilişle birleşmesi farklı düşünsel alan sunuyor. Kişi kendi düşüncesinden uzaklaşıp, onunla özdeşlemeyi bıraktığı zaman aslında kontrol edenin kendisi olduğunu fark ediyor. Doğal olarak aklınıza gelen her düşünceye inanmak yerine seçim yapmaya başlıyorsunuz ki özgür iradenin uyanışı için en sağlam zemin. İkinci bölümde farkındalıktan sonra gelen mükemmellik formülünü irdelemiş doktor. Ama en çok ilgimi çeken kısım üçüncü bölümde bilişsel kaslar üzerine anlattıkları oldu. Konsantrasyon, düşünsel esneklik, yaratıcılık, vizyon, etkili iletişim ve sezgi gibi olgular hayatın içinde aktif olarak var olmayı sağlayacak kıymetli hususlar aslında. Çünkü dördüncü bölümdeki iyi ilişkiler kurmak ve beşinci bölümdeki belirsizliği yönetmek az evvel sıraladığım olguların zihinsel olarak nasıl dönüştürüldüğüne bağlı. Öyle ki düşünsel olarak esneklik kazanmadan yaratıcılığı geliştirmek zor. Ya da herhangi bir vizyon sahibi olmadan etkili iletişim kurmak kolay değil. Nasıl her olgu birbiriyle bağlantılı ise kitaptaki her bölümde birbiriyle bağlantılı. Okurken hem bilinçaltınızda hem de bilincinizde yani zihninizde yapbozun tamamladığını gözlemleyeceksiniz.
"İnsanoğlunun nihai özgürlüğü, koşullara karşı tutumunu seçebilme yeteneğinde yatar."
.
·
15 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.