Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap Android UygulamasıÜCRETSİZ – Google Play'den indirin
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.37.6
Gönderi
Piyasada çok fazla diyet kitabı dolayısıyla çok fazla bilgi kirliliği var. Sağlığı ilgilendiren bir konu olduğu için bu tarz kitaplarla ilgili yorum yapmaktan imtina ediyorum. Fakat bu kitap benim prensibimi bozdu. Zira benim akıl erdiremediğim bir sorunun net cevabını veriyor; rejim ve spor yapıldığı halde neden göbek erimez.. Önce neden göbekte yağ biriktiğini anlatıyor. Sizi çok merakta bırakmayayım, beden kendi bağ dokusunu korumak için göbek yapıyormuş. Bu korumaya kalkmasının çeşitli nedenleri olmakla birlikte en başat nedeni düzensiz ve sağlıksız yemek.. Diyet ve spor yaptığımızda harcadığımız enerji için öncelikle ihtiyaç anında kullanmak üzere depolanan yağlar eriyormuş. Ben Fevzi Özgönül'ün yalancısıyım, sırasıyla ciltaltı yağları ,destek organlarını saran bej yağlar ve dokulardan bu enerji sağlanıyormuş. Diyet ve sporda inat etmeye devam edersek ancak bunlardan sonra göbek ve basen yağlarına sıra geliyormuş. Kitap hakkında anlatılacak çok şey var ama yerimiz dar.. Ama şunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim anlatılanlar mantıklı ve sizi saçma sapan diyetlere sürüklemiyor.
·
23 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.