Kemal Sayar’ın yavaşla kitabından öğütler
1. Sessiz ol. Zihnine bir fırsat ver. İçini genişlet.
2. Bilinçli bir şekilde nefes al ve ver. Aldığın her nefesin farkında ol. Anı genişlet.
3. Tefekkür etmek için vakit ayır. Vakti olgunlaştır.
4. Tek başına sakin zaman geçir. Zamanı genişlet.
5. Düşünce ve fikirlerini bir kenara yaz. Zihnini genişlet.
6. Çiz,resim yap veya elinle bir şeyler inşa et.
·
2 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.