Soruna bağlı kaldığın sürece onu çözmek veya çözülmesini beklemek çok zor bir hale gelir. Bu tıpkı teknen iskeleye bağlıyken kürek çekmeye benzer.
Bir sorunu düşünmemeye çalışmanın onu aslında daha fazla düşünmeye yol açmaktan başka bir işe yaramaz.
Bir sorunu düşünmeyi bırakmak için, sadece dikkatini hoş bir anıya yönlendir böylece o sorun düşüncende artık bir yer kaplamayacaktır. Çünkü aynı yerde iki ayrı düşünce için yer yoktur. Odağını değiştirmek için harika bir yoldur.
·
9 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.