Sevgili Dost,
Mutluluğun resmini çizebilir misin?
Bu soruyu kendime de soyuyorum sana da soruyorum sevgili dost,
Hadi çiz bana mutluluğu ve resme hayalindeki herşeyi koy..
Ben sağlıksız mutluluğun olmayacağına inanıyorum. Mutluluğun ilk yolu sağlıklı olmakla mümkün olacağını düşünüyorum. Kendine bakar, düzenli sporunu yaparsan. Beyninin ve vücudunun ihtiyaç duyduğu besinleri doğru şekilde alırsan yaşamında keyfini çıkarman mümkün olacaktır. Yoksa aksi durumda hayatınız hem sıkıntılı ve stresli olacaktır.
Mutluluğun ilk adımı olan sağlıklı yaşam için iki önemli yol bir sağlıklı hayat için spor ve sağlıklı yaşam için doğru beslenme. Öyle ki Hipokrat söyle demiştir “ İlacınız besininiz, besininiz ilacınız olsun”.. Bu nedenle en büyük etkili ilaç doğal olan yararlı besinlerin tüketilmesidir. Fıtratıyla oynanmış, GDO’lu ürünlerden uzak durarak aslından uzaklaştırılmamış gıdalar ilaçtır. Yediklerimiz biz çok daha mutlu ve zeki yaparken yada tam tersi olarak mutsuz daha aptal edebilir. Bu nedenle ne yediğimize dikkat etmeliyiz.
Bir kere beyni vücuttan ayırıp kendi başına ele almak mümkün değildir. Vücut denen bu kompleks mekanizmayı parçalara ayırarak incelemeye çalışırsanız, ölümcül bir hata yapmış olursunuz. İnsan organizması, her etkinin bir tepkiye neden olduğu, tüm hücrelerin ve organların birbiriyle etkileşim içinde olduğu mucizevi bir sistemdir.
Bağırsakta ki faydalı bakterilerin duygu durumumuz üstünde etkili olduğunu gösteren araştırmaların sayısı her geçen gün artıyor. Çoğu depresyon vakasında sorunun beyinde değil bağırsaklarda olduğunu söylemek yanlış olmaz. Bağırsağınızda yeteri kadar iyi bakteri varsa, kendinizi daha sakin, daha odaklanmış ve daha mutlu hissediyorsunuz. Bu da depresyon ve diğer psikolojik sorunlara karşı dirençli olmanız anlamına geliyor.
İlaç endüstri isi için hastalar sadece onlar için ticari pazar.. hasta iyileşmeyecek ki, ömür boyu bu sektörün tüketicisi olsun..
Hayatlarımızı antibiyotiklerle değil probiyotiklerle desteklemeliyiz. Probiyotik kelimesi Latince “ yaşam için olan” anlamına gelir. Antibiyotik ise “ yaşam karşıtı” demektir. Antibiyotikleri herkes bilir, ama insanların çoğu probiyotiklerden bihaberdir.
İnsan vücudu bir ekositemdir.Vucumuzda yüz trilyondan fazla faydalı mikrop yaşamakatadır. Vucudumuzda ne kadar faydalı mikrop varsa bakterilere ve hastalıklara karşı o kadar dirençli olursunuz. Bağırsaklarda bağışıklık sistemi hücrelerinin % 80 bulunmaktadır. Ayrıca mutluluk hormonu olarak bilinen serotoninin %95’i bağırsaklardaki probiyotiklerde tarafından üretilir. Bağırsakları tedavi etmeden depresyon tedavi edilmez.. Probiyotikler alerjik hastalıkları önler.Hatta önlemekle kalmıyor alerjik hastalıkların tedavisinde de kullanılıyor.Probiyotik bakteriler kanserden koruyor .Kanser yapan maddelerin toksit etkilerini önlüyor, kanserojenlerin vücuda girişini engelliyor ve kanserli hücrelerin intiharına neden oluyorlar.
··
101 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.