20 yıldır sigara içiyorum. Bu kitabı duyduğumda sigarayı bırakmaya zaten karar vermiştim. Önce tereddütle yaklaştım ama Allen Carr kliniklerinin sigarayı bıraktırmadaki başarı oranının yüksekliği kitabı mutlaka okuma düşüncesini kuvvetlendirdi bende. İnternetten pdf'sini bulup indirdim ve okumaya başladım. Daha kitabın başında birşey çok dikkatimi çejti ve içimdeki tereddütün inanmaya evrilmesine etkili oldu. O şey; çevirmenin kitabı Türkçe'ye çevirirken kendisinin de sigarayı bırakmasıydı. Okumaya devam ettim ve şu anda son 40 sayfanın içindeyim. Evet inanması çok güç olsa da dünden beri sigara içmiyorum ve "sigarayı bıraktığımı" kesinlikle biliyorum. Hatta bir daha hiçbir zaman başlamayacağıma bile eminim. Peki bu nasıl oluyor? Ortada bir sihir falan yok. Allen Carr kendisi 33 yıl boyunca günde 5 pakete yakın sigara içen, bırakmak için bilinen her yolu deneyen, ara ara bırakıyor gibi olsa da bir türlü bırakamayan ve sonunda kendi yöntemini bularak bir anda sigarayı bırakan biri. Hatta öyle ki; son sigarasını içerken "bu benim son içtiğim sigara, bir daha içmeyeceğimi kesinlikle biliyorum" diyerek o an sigarayı bırakan biri. Evet.. Etkili.. Kesinlikle etkili.. Bırakmayı düşünen bir içiciyseniz emin olun bu kitabı okuyunca siz de sigarasız harika bir yaşama başlayacaksınız.

Sigarayı Bırakmanın Kolay YoluAllen Carr · Butik Yayınevi · 2009755 okunma

19 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

İbrahim Uçak