Ben nasıl sınır koyabilirim, nasıl değişim yapabilirim diyorsanız;
Öncelikle güçsüz olduğunuzu kabullenmeniz gerekmektedir. Diğer yandan, sınırlarınız neler üzerinde guç sahibi olmadiginizi belirler: Yani sınırlarınızın dışındaki her şeyi!
Yalnızca kendinizi değiştirebilirsiniz...
Yapabileceğiniz şey ise başkalarını etkilemektir. Ancak bunun bir zorluğu vardır. Başkalarını değiştiremeyeceğiniz için, kendinizi değiştirmeli, böylelikle başkalarının yıkıcı davranışlarının sizi etkilemesini engellemelisiniz. Bu kimselerle başa çıkma tarzınızı değiştirin, eski davranışlarının işe yaramadığını gördüklerinde değişmek isteyeceklerdir.
·
7 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.