Ömrümüzün üçte birinin geçtiği bu gizemli evreyi merak edip yaptığım araştırma sonucu bulduğum kitap. Çöp bilgilerden temizlenmiş olması benim için en önemli noktalarından birisiydi. Alanında yazılmış en güncel ve en geniş Türkçe kaynak ile karşı karşıyayız. Aslında 2-3 günde okunabilecek kadar akıcı bir kitap. Ancak yoğunluktan ötürü biraz süründürdüm kitabı. Toplumda uyku ile bilinen yanlışları, haber sitelerinde bahsedilen uyku ile bilgileri tek tek ele alıyor. Gündelik hayatta oldukça uygulanabilir içerikler yer alıyor. Dili herkes tarafından anlaşılabilecek basitlikte yazılmakla birlikte kaynak gösterme ve bilimsellikten de kaçınılmamış. Tebrik ettim yazarı. Nice kitaplara...

UykuYavuz Selvi · Selen Yayınları · 2019328 okunma

·

127 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.