Kitabı bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine okumaya başladım. "Bağırsak ikinci beyindir" sözünü çoğu kez duymuştum ama şuan havada kalan bir sözden ziyade kitabi okuduktan sonra benim için ayakları yere basan bir söz haline geldi. Kitabı öneren arkadaşım kitaba başlamadan bana ön izleme niteliğinde bilgiler verdiği için öncelikle kitaba başladığım ilk günden itibaren ekmek yemeyi bıraktım ve glüten içeren ve ambalajlı ürünler noktasında (abur cuburu çok seven ben ) oldukça seçici davranmaya başladım ve sayfalar ilerledikçe vay be bu hastalığın sebebi de bağırsakla,yediklerimizle mi ilgili demekten kendimi alamadım.Yazar hastalarından, yaşadıklarından,bilimsel gelişmelerden örnekler vererek beyin ve bağırsak ilişkisini sohbet havasında ve tabii ki tıbbi terimler ile (zamanla terimlere yabancı iseniz hakim olmaya başlıyorsunuz. ) anlatmış.Ben şahsım adıma ikna oldum :). Kitap 3 kısımdan oluşuyor ilk iki kısımda beyin bağırsak ilişkisini genişçe açıklıyor ve son kısımda neler yapmamiz gerektiğini uymamizi istediği programı ve tarifleri eklemiş. Hayatınızın birazcık da olsa değişmesini istiyorsanız okumanızı tavsiye ederim :) sağlıcakla kalın :)

Beyin ve BağırsakDavid Perlmutter · Pegasus Yayınları · 2018329 okunma

·

53 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.