Kübra︎: Saat 22.00-23.00'den 04.00-05.00'e kadar olan süre uyku için ideal zaman dilimidir. En geç, saat 24.00'e kadar yatmalı ve güneş doğmadan kalkmalıdır.

Keşfet

Saat 22.00-23.00'den 04.00-05.00'e kadar olan süre uyku için ideal zaman dilimidir. En geç, saat 24.00'e kadar yatmalı ve güneş doğmadan kalkmalıdır.

··

29 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi