Beyin bir kas gibidir ona egzersiz yaptırmak gerekir. Egzersiz bir kası çalıştırmaktan daha fazladır. Ilk olarak egzersiz beyninize kan akışını artırır ki bu da onun daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Fiziksel etkinlikler ayrıca beynin hasar görmüş kısımlarını yenileyebilir. Bu da daha iyi bir hafıza ve gelişmiş bir öğrenme yeteneği anlamına gelir.
"Unutmayın yaşlandıkça beyninizin küçülmemesii için her yaşta bir şeyler öğrenin." (#benimozetim)
Sayfa 27Kitabı okudu
·
53 görüntüleme
Olmayan birseye egzersiz yaptiramazsin😊 ulkem insanina don bir bak.
Haklısın olanlar icin diye bir parantez açalım o zaman 😄
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.